Hydroxyzin depression

Depression har en stærk indflydelse på den nære økonomiske og mentale tilstand. Vi forventer, at det vil være træg og sløv, mens vi er i alvorlige søvnbesvær, vi er ikke i stand til at koncentrere os, vi mister interessen indtil videre. Derudover kan der være problemer med motorisk koordination, hovedpine og rygsmerter og andre, meget generende, somatiske sygdomme. Han lytter ikke til tvivlen om, at ubehandlet depression, at det er vanskeligt at påvirke det øjeblikkelige yderligere helbred og endda liv, så nu på tidspunktet for at observere de første symptomer på depression søger en psykiater og tager den nødvendige behandling. Varigheden af ​​behandlingen, der forbedrer psykofysisk tilstand og helbredelse af depressive tilstande, kan forekomme fra et par måneder til endda et par år. Det ønsker fra den tilstand, hvor vi har konsulteret en specialist, biotilgængeligheden af ​​medicin og det system, hvor de påvirker os og vores egen vilje til at løse infektioner og etablere et nyt, mere normalt væsen. Med andre ord - ikke kun psykotropiske stoffer lægger vægt på polsk depression. Vi kan bekæmpe det alene.Naturligvis er det derfor ekstremt krævende, i betragtning af at vi på grund af sygdom ikke føler tilfredshed fra praktisk talt noget område i livet, vi ikke har lyst til at tage nogen job, og vores samlede trivsel er absolut langt fra ideel. I behandlingen af ​​depression er der imidlertid ikke rigtig store, høje mål, men at sætte os selv og, vigtigst af alt, at gennemføre små aktiviteter, der med glæde udfører, vil øge vores komfort i livet i høj grad. Det er populært, at når vi er i en tilstand af svær depression, har vi det vanskeligt at se noget, der ikke kun kan gøre os glæde, men i det, vi stadig kan være i stand til. Og i begyndelsen er det vigtigt at påtage sig en så lille gestus, som at omgå dig selv med mennesker, som vi føler det med. Dette udtrykker naturligvis ikke, at man går på den første behandlingsdag til en stor, alkoholrig fest. Alt hvad du behøver er et kort møde med en venlig person, en mand, et familiemedlem. Prøv at give dig selv små fornøjelser, der synes umærkelige for sunde kvinder - kan du lide dyr? Køb om muligt selvfølgelig en kat, en hund eller en hamster. Kan du lide slik? Chokolade vil bestemt forbedre dit humør (og det vil bestemt øge niveauet af endorfin i sindet, hvilket betaler for følelsen af ​​lykke.Der ville stadig være meget, hvis du tog sig af konstante gåture og kun mindre fysisk anstrengelse i bevægelsen af ​​dagen. Et effektivt middel vil være at passe ind i parken og mindst 10 minutters øvelser, der øger niveauet af adrenalin og vekker et døsigt sind. Prøv at huske de aktiviteter, hvor du var sunde, og vend derefter gradvist tilbage til dem. Naturligvis kræver ingen, at du deltager i maraton eller tager et foto, der vinder Word Press Photo-konkurrencen. Sæt ikke store mål for dig selv, skriv for at opfylde små aktiviteter, såsom at læse en interessant bog eller strikke et tørklæde. Lad ikke at du ikke er den eneste. Du er omgivet af mennesker, der interesserer dig for dit helbred og en stor bedring fra sygdommen. Men ingen læser dit sind i lejligheden, så forvent ikke, at en mand, som du ikke har tilstået sygdom, vil vide om dem. Lær at tale med de hurtige og give den hjælp, de tilbyder dig. At komme ud af depression med dine egne værdier kan være svært. Det vil altid være lige så dårligt at sætte din tro på farmakologimuligheden. Hvad der faktisk er nødvendigt for fuldt ud at kurere symptomerne på depression, men hele processen udføres hurtigere og godt, når den syge beslutter, at han virkelig ønsker at komme sig.